Почему котлеты из белой кукурузы называют фитнес-гарниром?

Белая кукуруза — не такая калорийная, как привычная нам желтая. Содержание углеводов в кукурузных котлетах вдвое ниже, чем в традиционных гарнирах из круп.

Белая кукуруза мягче на вкус и отличается по составу — незначительно, но в силу этих отличий она легче усваивается.

К овощным котлетам не обязательно добавлять мясо, рыбу или что-то еще. Это отдельное полноценное блюдо, которое само по себе питательно и полезно.

Котлеты из белой кукурузы заменяют обычный завтрак, а при желании — и ужин или второе блюдо во время обеда.

Состав: хлопья натуральные белой кукурузы, хлопья натуральные ячменные, панировка кукурузная, соль, чеснок (или асафетида), куркума, черный перец.

Пищевая ценность на 100 гр:

белки - 3,8 г;

жиры - 1,9 г;

углеводы - 25,1 г.

Энергетическая ценность на 100 гр: 134 ккал.